今日のメニュー

ピラフ

牛乳

いかのマリアナソース

グリーンサラダ

たまごとキャベツのスープ

ネーブル

　今日は、「ネーブル」という名前のオレンジを食べました。

　ネーブルには、種がほとんどなく、酸味よりも甘みが強い香りの良いオレンジです。特徴として、果頂部（お尻の部分）におへそのような窪みがあります。英語でおへそを「Navel」といい名前の由来にもなったそうです。

　オレンジには、ビタミンCが多く含まれています。ビタミンCには、病気やストレスへの抵抗力を強める効果もあり、寒さで風邪をひきやすい今の時期にぴったりの果物です。