11月16日(火) 公開日 2021/11/16 更新日 2021/11/16 給食 ごはんには黒米・あわ・粒麦・白ゴマを混ぜています。 白米だけよりも鉄分がとれます。さらに、よく噛んで 食べると甘みがあり、プチプチとした食感も良かった です。主菜は、シルバーという魚の片面にマヨネーズ をぬって、パン粉を付けて焼きました。