１１月１３日
- 公開日
- 2020/11/13
- 更新日
- 2020/11/13
給食
カルシウムや鉄分や食物繊維は日本人が不足しがちです。
今日は、日頃の平均よりもこれらの栄養が多くとれる献立
です。
ピラフにはきのこやアサリなどが入り、サラダには切り干
し大根やゴボウや茎わかめなどが入っています。
かみごたえがあるので、よくかんで食べる健康効果もあり
ます。
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