よく噛んで食べよう！
- 公開日
- 2015/06/04
- 更新日
- 2015/06/04
学校日記
６月４日
今日は虫歯予防デーです。
よく噛んで食べることで
１.だ液の分泌が多くなり虫歯の予防になる
２.食べ過ぎを防いで肥満を予防する
３.消化を助ける
４.頭の働きをよくする
などいいことがたくさんあります。
今日の給食ではみそ汁に切り干し大根を入れたり、ふりかけにさくらえびやじゃこを入れるなどよく噛むこととカルシウムがたくさんとれることを意識した献立にしました。
＊今日の献立＊
ご飯
牛乳
カルちゃんふりかけ
サバの文化干し
セロリとごぼうの炒め
カミカミみそ汁
オレンジ
ご家庭でも食事の際よく噛むものを取り入れてみたり、１回30回噛むことを目標にするなどぜひ取り組んでみて下さい。
