ごまごはん　コロッケ　和風わかめサラダ　大根とえのきの味噌汁

　今日は手作りのコロッケです。コロッケには、オールスパイスやナツメグなど隠しスパイスを使って風味良く仕上げています。ごまごはんは、ごはんにごまを混ぜているだけですが、ごまには鉄分やカルシウムが豊富に含まれ、学校の給食では大活躍の種実類です。