夕焼けごはん　ししゃものゴマ揚げ　油揚げと野菜のごま和え　けんちん汁

　今日は人参のすりおろしをご飯に混ぜた夕焼け色のごはんです。出汁と薄口しょうゆを足して味付けしています。和え物はカルシウムの補給に油揚げを加えています。油揚げには予め下味をつけて和えているので、味もしっかりしていて食べやすいです。