麦ごはん　のりの佃煮　五目卵焼き和風あんかけ　油揚げと野菜のごま和え　かぶと厚揚げのみそ汁

　今日は手作りののりの佃煮です。刻みのりから作る佃煮は、のりの風味がしっかりしていて、味も濃くなくとても美味しいです。卵焼きは豚挽き肉や人参、ほうれん草、じゃが芋など具だくさんです。低温で焼き上げるので、しっとりとして滑らかな仕上がりになります。