わかめごはん　ほっけのフライ　きんぴらサラダ　小松菜と油揚げのみそ汁　小玉スイカ

　今日は真ホッケを使ったフライです。ホッケをフライにするというのは、調理として珍しいことかと思いますが、骨もない身でとても食べやすく、臭みも少ないので美味しくいただけます。そして、今日は夏の果物、スイカが初登場です。茨城県産の甘い小玉スイカです。