麦ごはん　ナッツごぼう　鰤の照り焼き　茎わかめとじゃが芋のきんぴら　かき玉のすまし汁

　今日は人気のナッツごぼうです。クルミとアーモンドを乾煎りし、粉を付けてサクサクに揚げたゴボウと合わせ甘辛のタレに絡めた料理です。ごはんにかけるととてもおいしく食べられます。きんぴらは茎わかめと、素揚げしたじゃが芋を炒め合わせたきんぴらです。油を含んだじゃが芋と茎わかめ、人参とこんにゃくがとても良い味わいです。