わかめご飯　鯖の揚げ漬け　野菜の辛し和え　大根と小松菜のすまし汁　夢オレンジ

　今日はサバを一度上げた後に、甘辛のつけダレをからめた揚げ漬けです。出汁の効いた漬け汁で、旨さが増します。果物は愛媛県産の夢オレンジです。プリプリとした食感で、中の皮も感じられないくらい薄く、とても美味しい果物です。