【こんだて】

・むぎごはん

・こまつなふりかけ

・牛にゅう

・ごまいりたまごやき

・キャベツのさっぱりあえ

・とうふのみそしる

　今日のごはんのおともは「小松菜ふりかけ」でした。江戸川区産の小松菜を使ったふりかけです。みじん切りにした小松菜とじゃこ、おかか、ごまを合わせて炒めて作りました（写真２）。味付けはしょうゆとさとう、酒とシンプルですがとてもおいしいです。「ごはんが進む！」「おいしい！」と大好評でした。ごはんの残りもほとんどありませんでした。