4月16日の献立は、

・ごはん

・牛乳

・鯖のごまつけ焼き

・小松菜野菜炒め

・わかめのかきたま汁

・いちご

です。

今日の給食は、「鯖のごまつけ焼き」です。

さば、さんま、いわしなど背中が青い魚のことを青魚といいます。

青魚の主な成分は、体を作るもとになる「たんぱく質」です。

また青魚には、DHAとEPAという栄養素がたくさん含まれています。

どちらも脂質のなかまで、記憶力や学習能力を高める働きがあります。

また、血液をサラサラにして病気にかかりにくくする働きもあります。

魚には骨があります。気を付けて食べましょう。