【本日の献立】

　ヨーグルトトースト、牛乳、ポークビーンズ、ツナとブロッコリーのサラダ、りんご

　今日の果物は、りんごです。

　りんごは、品種が様々あり、それぞれ旬の時期が異なりますが、10月～12月にかけてに旬を迎えるものが多くあります。りんごは、腸の調子を整える「食物繊維」、むくみを解消する「カリウム」等が豊富に含まれています。

　今日は、「秋映」という品種のりんごを食べました。写真では分かりにくいかもしれませんが、一般的なりんごと比べて、果皮の色が黒みがかった赤色をしていて、シャキシャキとした食感と甘酸っぱい味が特徴です。今年度は、はじめてのりんごでしたが、子供達は美味しそうに食べていました。