夏の健康管理法
- 公開日
- 2014/08/19
- 更新日
- 2014/08/19
できごと
「水分補給」
夏は暑くて熱中症などになります。その対策方法とは？
水分補給をすることです。でも、一気に飲むのではなく、こまめにとることが大切です。なので、なるべく水筒を持参するとよいと思います。（パソコン部２年）
「暑いけど」
毎日が暑い夏。暑くても健康でいたい！そういうときはやはり運動！！
無理な運動ではなく、自転車移動を歩きに変えるなどでも運動になりますよね。私は好きな音楽を聴きながら歩くのが好きです。自分の好きなことを取り入れると楽しくなります。（パソコン部２年）