料理クラブ 調理実習しました。
- 公開日
- 2017/02/20
- 更新日
- 2017/02/20
できごと
２月１３日（月）
クラッカーにお好みの食材をのせた「わくわくカナッペ」と、
バナナ・牛乳・バニラアイスをミキサーにかけたバナナシェークを作りました。
どの班も、食べてしまうのがもったいないぐらいのステキな仕上がりでした。
バナナに含まれる糖質は、食べるとすぐにエネルギーに変わるので、運動や病気の時のスタミナ源にピッタリです！また、整腸作用のある食物繊維が腸の働きを活発にします。
ご家庭でも、簡単にできるおやつとして、親子で作ってみてはいかがですか。
