6月3日の給食
- 公開日
- 2016/06/03
- 更新日
- 2016/06/03
できごと
6月3日 かみかみメニュー、虫歯予防デー
・麦ごはん
・いわしのかば焼き
・おかかあえ
・根菜のごまみそしる
・パイナップル
・牛乳
6月4日は虫歯予防デーです。
食事をおいしく味わい、しっかり栄養を吸収するためには、健康な歯でいることが大切です。
・カルシウムが多い食事をとる
・よくかんで食べる
・食事のあとははみがきをする
などが丈夫な歯をつくる基本となります。
今日は、カルシウムの多い食材としていわし、牛乳を、かみごたえのある食材としてみそ汁に入っているにんじん、ごぼう、だいこんを紹介しました。
おうちでも、歯によい食事を心がけてみましょう。
