1月22日の献立は、

・じゃこの甘辛ごはん

・擬製豆腐

・小松菜のからし和え

・大根のみそ汁

・牛乳

です。

今日の給食は「じゃこの甘辛ごはん」です。

じゃこは骨も丸ごと食べられるので、カルシウムをたくさんとることができます。

そこでクイズです。

じゃこにはどのくらいカルシウムが入っているでしょうか＞

①牛乳の半分

②牛乳と同じ

③牛乳の２倍

こたえは、⓷牛乳の２倍です。

カルシウムはわたしたちの骨や歯を強くしてくれる栄養素です。

毎日成長している皆さんにとって、とても大切な栄養素です。

今日も残さず食べましょう。