7月4日の給食
- 公開日
- 2024/07/16
- 更新日
- 2024/07/16
給 食
今日の給食
こぎつねごはん・牛乳・サバのレモン醬油・コーン入りおひたし・かぶのみそ汁
今日はサバのレモン醬油を出しました。サバは、さんま、いわしなどの青魚の中でも栄養価が高く、健康に欠かせない脂肪酸が多く含まれています。魚の脂肪酸のDHAには、頭の働きをよくしてくれる働きがあり、EPA（IPA）には、血液をサラサラにして、病気を予防してくれる力があります。肉や血液になる良質なたんぱく質も多く含まれている魚を、上手に食卓にも取り入れてみてください。
