今日の給食

麦ごはん・牛乳・アジとれんこんのつくね焼き・カミカミサラダ・田舎汁

　11月8日はいい歯の日です。今日のメニューは、よく噛むことを意識した献立です。噛むことはいいことがたくさんあります。例えば、満腹感を感じ、食べすぎを防ぐ。唾液が出やすくなり、食べ物の飲み込みや消化・吸収を助ける。味覚が発達しやすくなる。顔の筋肉が発達し、言葉を正しく発音できるようになり、表情が豊かになる。あごの筋肉を動かすことで脳に血液がめぐりやすくなり、頭が働くようになる。虫歯や歯周病の予防をするなどです。今日の給食をきっかけに、食べる時によく噛むことも意識してみてください。