今日の給食～11/8　いい歯の日給食～

ごはん・カミカミ佃煮・牛乳・アジとれんこんのつくね焼き・カミカミサラダ・田舎汁・果物：みかん

　明後日11月8日はいい歯の日です。今日のメニューは、よく噛むことを意識した献立です。嚙むことはいいことがたくさんあります。例えば、満腹感を感じ、食べすぎを防ぐ、唾液が出やすくなり、食べ物の飲み込みや消化吸収を助ける。味覚が発達しやすくなる。顔の筋肉が発達し、言葉を正しく発音できるようになり、表情が豊かになる。あごの筋肉を動かすことで脳に血液がめぐりやすくなり、頭が働くようになる。虫歯や歯周病を予防するなどです。いい歯の日をきっかけに、食べる時によく嚙むことも意識してみてください。