今日の給食～いい歯の日　カミカミ給食～

麦ごはん・かみかみ佃煮・牛乳・アジとれんこんのつくねやき焼き・カミカミサラダ・田舎汁・果物：みかん

　明日の１１月8日はいい歯の日です。今日のメニューは、よく噛むことを意識した献立です。噛むことにはいいことがたくさんあります。例えば、満腹感を感じ、食べすぎを防ぐ。唾液が出やすくなり、食べ物の飲み込みや消化・吸収を助ける。味覚が発達しやすくなる。顔の筋肉が発達し、言葉を正しく発音できるようになり、表情が豊かになる。あごの筋肉を動かすことで、脳に血液がめぐりやすくなり、頭が働くようになる。虫歯や歯周病を予防するなどです。明日のいい歯の日をきっかけに食べる時によく嚙むことも意識してみてください。