【アーモンドトースト、焼肉サラダ、クラムチャウダー、牛乳】

焼肉サラダは、炒めた豚肉を野菜と混ぜて食べます。ニンニクを使った味付けが食欲をそそる一品です。

豚肉に含まれるビタミンB1は、体の中でエネルギーを作るのを助けてくれる力があります。

体育科学習発表会の練習でエネルギーを使う今の時期にぴったりです。