１月２０日の給食
- 公開日
- 2023/01/21
- 更新日
- 2023/01/21
給食日記
今日の献立
・ごはん
・牛しぐれ煮
・ししゃもフライ
・白菜と小松菜のお浸し
・根菜のみそ汁
・牛乳
今日は、かみかみコツコツ給食です。よく噛むことで、病気の予防や食べ過ぎの防止につながります。
みなさんは一口で何回くらいかむといいか知っていますか？正解は、２５〜３０回と言われています。普段、私たちは一口で１０〜２０回噛んでいると言われて、昔の人と比べると半分以下に減っています。これは、今の食事が柔らかく、食べやすくなっているからです。今日のししゃもフライは、衣がサクサクで、みんなよくかんで食べていました。
