ふっくらとしたホキのピーナッツがらめ
- 公開日
- 2013/06/21
- 更新日
- 2013/06/19
給食
6月19日の献立
・ごはん
・小松菜のふりかけ
・白身魚のピーナッツがらめ
・わかめの和えもの
・根菜汁
・牛乳
小松菜ふりかけは、小松菜の他にじゃこや、桜エビ、ひじき、ごまを合わせて作ります。鉄分や、カルシウムが豊富なふりかけです。
今日の魚料理はホキを使いました。臭みもなく、身がふっくらとしていておいしく仕上がりました。
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