ただしい しせい
- 公開日
- 2020/04/22
- 更新日
- 2020/04/22
1年生
１ねんせいの みなさん、 こんにちは。
せんしゅう しょうかいした えんぴつの もちかたは、 いしきして できていますか。 もし わすれてしまったら、 もういちど せんしゅうの がっこうにっきを ふりかえって みましょう。
さて きょうは、 ただしい しせい について しょうかいします。
（２年生以上のみなさんも、自分の座り方を確かめてみてください。）
１ いすに すわるときは、 りょうあしの うらを ゆかに 「ぺったん」と つけます。（しゃしん ひだり）
２ せなかは、 「ぴん」と のばします。（しゃしん まんなか）
３ つくえと おなかの あいだ、 せなかと いすの あいだは、 「ぐうひとつ」ぶん あけます。（しゃしん みぎ）
これで、ただしい しせいが できました。
「あしは ぺったん、 せなかは ぴん。 おなかと せなかは ぐうひとつ。」が、 ただしい しせいが できる あいことばですよ。 となえながら、 じぶんの しせいを たしかめて みましょう。
この しせいのまま、 なんふん すわっていられるか、 ちょうせん してみてください。（がっこうの じゅぎょうは、 ４５ふんかんですよ。）
おうちで しゅくだいを するときも、 この しせいを いつも いしきしてくださいね。
きょう おうちのかたに おでんわを しました。 みなさんが げんきに すごしている ようで、 せんせいたちは あんしん しました。
でも、あさ おきるじかんや、 よる ねるじかんが おそくなっている ひとが おおい ようですね。 がっこうが はじまったときに こまらないように、 がっこうがあるときと おなじ じかんに おきたり ねたりすることを こころがけましょう。
ひきつづき、 けんこうに きをつけて すごして くださいね。
