2025年5月8日（木）の給食

・ゴマきなトースト

・青のりの大豆サラダ

・ポトフ

・牛乳

　今回の給食は大豆をたくさん使用した献立になっています。大豆は畑のお肉と呼ばれるほど良質な食物性たんぱく質が多く含まれています。ポトフやサラダはもちろん、トーストに使用している、きな粉も大豆から作られている大豆製品です。良質なたんぱく質を気軽に摂取できるので、トレーニング後の栄養補給や、普段の職位の栄養バランスを整えるのに効果的です。また、きな粉に含まれる成分が、筋肉の修復や疲労回復に貢献し、運動パフォーマンスの向上につながる可能性があると言われています。しっかりと食べて、運動会練習で疲れた体を労わってあげましょう。