給食
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◯レバニラ丼◯切千大根のナムル◯サマーベジポンチ本日で1学期の給食は最後、夏休みの期間に鉄分不足が心配なので最終日はレバニラ丼です。鉄分はレバーのほか、赤身のマグロなどにも豊富に含まれていますから、日...
2026/07/16
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◯ごはん◯夏の肉みそ◯しいらの幽庵焼き◯野菜と油揚げのおかか和え◯すまし汁（てまり麩）「夏の肉みそ」には、夏が旬のゴーヤを使っています。ゴーヤにはビタミンCが豊富に含まれています。ビタミンCは暑さによ...
2026/07/16
給食
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◯あげパンセレクト（ココアor抹茶）◯ガーリックトースト◯オニオンスープ◯ツナとチーズのサラダ生徒総会で高らかに「毎月実施」を宣言したセレクト給食、こま中のセレクト給食は企画から運用まで全て給食委員が...
2026/07/14
給食
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◯夏野菜カレー◯ツナ入り和風サラダ◯冷凍みかん夏野菜カレーは、蒸したとうもろこし、揚げたかぼちゃ・なすをトッピングとして提供します。カレーの中にはフレッシュトマトも入れ、旬の夏野菜をたっぷり使いました...
2026/07/14
給食
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◯ごはん◯わかさぎのスパイシー揚げ◯きゅうりともやしの昆布漬◯ちゃんこ鍋風野菜も肉もたっぷり入ったちゃんこ鍋風は、隠れた人気メニューです。暑くなると食欲が落ちやすくなりますが、今日のような具だくさんの...
2026/07/14
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◯クファジューシー◯ゴーヤチャンプルー◯アーサー汁沖縄県の郷土料理です。「クファ」は沖縄の方言で「かたい」と言う意味で「ジューシー」はまぜご飯のことです。元々は行事や祝い事の時のハレの日の食事でしたが...
2026/07/09
給食
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クファジューシーには、豚肉・昆布・椎茸によりグルタミン酸・グアニル酸・イノシン酸の三つのうまみ成分を全て含んでいます。特に豚肉は、沖縄県では捨てるところがないと言われているほど、沖縄料理に欠かせない存...
2026/07/09
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◯野菜たっぷり冷やし中華◯鶏とじゃがいもの塩から揚げ◯果物（国産バレンシアオレンジ）冷やし中華始めました。給食室の冷蔵庫のキャパが限られるため、麺は常温ですがスープとトッピングの鶏ささみ入り野菜はキン...
2026/07/08
給食
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◯七タちらし◯きすの天ぷら◯そうめん汁◯天の川寒天七夕なので星型の食材を色々と使ってみました。天ぷらにした今が旬の鱚（きす）は卵を入れない衣なのでベーキングパウダーを少量入れさっくりさせています。寒天...
2026/07/07
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七タは、中国から伝わった五節句（1月15日人日の節句・七草、3月3日桃の節句、5月5日端午の節句、7月7日七夕、9月9日重陽の節句) の一つで、中国から伝わった彦星と織姫の星祭りです。歴史ある七夕の由...
2026/07/07
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