3月7日（月）　 つかもと眼科クリニックの塚本佐知子先生をお招きしました。

・メラトニンは、脳内の松果体において生合成されるホルモンで、睡眠にはとても大切なこと。
・網膜から入った外界の光刺激は、体内時計（生物時計・視交叉上核）に影響を与えること。
・正しいコンタクトレンズの使い方。カラーコンタクトは、眼科にも置いてあること。
・スマホの使い過ぎが生活習慣病につながる可能性があること。
様々な面から、大切な『眼』に関するお話を言葉と映像でお示しいただきました。

事前にとったアンケートの質問についても丁寧にお答えいただきました。
ありがとうございました。