フレンチトースト　こまポテサラダ　スープカレー　はるか

スープカレーにはナツメグやシナモンといったスパイスが入っています。ナツメグは腸を整えたり、冷え性改善、リラックス効果があると言われています。シナモンには冷え性改善、血管の老化防止などの効果があると言われています。スープカレーを食べて、冷え性改善・手足を温めましょう。