＜中華丼・わかめスープ・バナナ・牛乳＞

中華丼
　運動会も無事にできてよかったですね。今日はどのクラスもほとんど完食でした。

わかめスープ
　わかめは５月〜６月頃に成熟しますが、新わかめ漁は少し早い３月〜５月に行われます。今のわかめは新わかめでおいしいということですね。味噌汁や酢の物など日本人はわかめをよく食べますが、年間の消費量はおよそ１０万トンです。

バナナ
　バナナの糖質は、即効性・持続性があり、かつ疲労回復や緊張を和らげる効果もあるので、運動するときにバナナを食べるアスリートが多いようです。手軽に食べられるのも良いですね。