本日のメニュー

　大豆入りドライカレー
　牛乳
　ポテトサラダ
　つぶつぶりんご寒天

　

　今日は、「大豆入りドライカレー」です。
豆は、日本人に不足しがちな栄養素を効率よくとることができます。
１、豆は、糖質とたんぱく質がとれ、脂質の取り過ぎを抑えます。
２、豆は、ビタミンＢ1やKなどのビタミンを多く含んでいます。
３、豆は、現代人に不足しがちなミネラル、特にカルシウム・鉄・カリウム・亜鉛を多く含んでいます。
４、豆は、食物繊維の王様です。
豆を食べると体にいいことばかりです。お家でも、豆を食べたいですね。
生徒は、全体的によく食べていました。嬉しいことに「食べ残し０」のクラスがありました。