本日のメニュー

　麦ご飯
　牛乳
　鯖のねぎ味噌焼き
　野菜のレモンじょうゆ
　けんちん汁
　梨

　今日は、「鯖のねぎ味噌焼き」です。
鯖のように背中が青い魚は、血液サラサラ効果のあるＤＨＡ、ＥＰＡ、オレイン酸が含まれています。ＤＨＡは、頭の働きを良くします。鯖は、秋になると脂がのって、一段と美味しくなります。お家でも食べたいですね。