本日のメニュー

　ごぼうご飯
　牛乳
　イカの照り焼き
　小松菜のごま和え
　わかめの味噌汁
　小玉スイカ

　今日は、「ごぼうご飯」です。
ごぼうの他に鶏ひき肉・つきこんにゃく・人参・さやえんどうが入っています。今日は、暑かったのでスイカをよく食べていました。

　暑い日が続きます。
バランスのよい食事・十分な睡眠・水分補給をしっかりして、元気に過ごしてほしいです。