3年 保健指導
- 公開日
- 2024/01/18
- 更新日
- 2024/01/18
できごと
３年生が、姿勢に関する学習を行いました。
良い姿勢で過ごすと、呼吸が深くなり、集中力が高まる、肩こりや腰痛を予防できるなどの効果があります。悪い姿勢で過ごすと、背骨が歪みヘルニアを発症する、内臓を圧迫し、消化不良を起こすなどのリスクがあります。
元気に過ごすためにも、姿勢に気を付けて過ごしていってほしいです。
