今日のサラダは、茎わかめサラダです。コリコリとした食感がある茎わかめの他に千切りにしたじゃがいも、わかめ、きゅうりが一緒に和えてあり、特にじゃがいもがおいしいです。茎わかめが苦手な人は、今日はまず１本、次からはもう少し数を増やして食べられるようにしましょう。
今日の果物はきよみオレンジです。柑橘類の種類はとても多く、今日のオレンジは特に甘くておいしいです。