ごはん　のりの佃煮　ししゃもの唐揚げ

三色野菜のおかか和え　大根のみそ汁　牛乳

　ししゃもは骨ごと食べられる小魚です。小魚の骨には、私たちの体の骨を作るために必要な「カルシウム」や「マグネシウム」が多く含まれています。カルシウムやマグネシウムは日ごろ不足しやすい栄養素です。しっかり食べてもらうために、子供たちが好きな唐揚げにして、食べやすくなるように工夫しました。