定期健康診断と合わせて養護の大栗先生から保健指導がありました。

「朝ご飯をしっかり食べよう」
「気持ちよく目覚めるために太陽の光を浴びよう」
「夜寝る前はテレビなどの強い光を見ないようにしよう」

といった、規則正しい生活のために大切なことをわかりやすく教えてくださいました。

2学期がスタートして一週間がたちました。学校のリズムを早く取り戻せるといいですね。