・卵とひき肉のあんかけ丼

・じゃがいも入り五目きんぴら

・わかめと玉ねぎのみそ汁

・みかん

・牛乳

　「卵とひき肉のあんかけ丼」は、鶏のひき肉と凍り豆腐、炒りたまご、野菜であんかけを作りました。

凍り豆腐は、鉄分、カルシウムが豊富です。ひき肉となじんで、違和感なくおいしく食べられます。