・わかめごはん

・モウカザメのさざれ焼き

・キャベツと小松菜のごま和え

・野菜たっぷり汁

・河内晩柑

・牛乳

　「モウカザメのさざれ焼き」は、モウカザメにマヨネーズを塗って、

パン粉をまぶして焼きました。しっとりとしていて、おいしかったです。