・ごはん

・揚げ大豆のごまがらめ

・サバのカレーしょうゆ焼き

・ごぼうとれんこんのみそ炒め

・千切り野菜のかきたま汁

・牛乳

　「揚げ大豆のごまがらめ」は、大豆に片栗粉をつけて油で揚げて、しょうゆ、水あめ、ごまをからめています。

ごはんはもちろん、おやつにもぴったりだなと、思いました。