金平ごはん
- 公開日
- 2015/05/29
- 更新日
- 2015/05/29
給食
５月２８日(木)の給食
金平ごはん
いかの磯辺揚げ
ごま和え
すりごまのみそ汁
清見オレンジ
牛乳
すりごまにすることで、ごまを消化しやすくなり、栄養素もとりやすくなります。
ごまの香ばしさの香るみそ汁でした。
ごまは食物繊維の摂取源になります。
朝ご飯の１品にすりごまを加えてみても良いですね。香りもよくなります。
