自宅でできる体つくり運動の案内
- 公開日
- 2020/03/18
- 更新日
- 2020/03/18
お知らせ
学校の臨時休業で心配な運動不足を「ひねレッチ＆ペアレッチ」で解消しましょう。
「ひねレッチ＆ペアレッチ」に毎日２回取り組んで、学校が再開された後しっかりと体を動かせるように準備をしておきましょう。
YouTube「江戸川区公式チャンネル」
1.ひねレッチ
https://youtu.be/7tCpwoC1taU
2.ペアレッチ
https://youtu.be/fI_2WxF3Hqw
解説（PDF)
