【本日の献立】
ご飯、牛乳、鯖のみそ煮、小松菜と人参のお浸し、くず切り汁、梨

「サバ」は、青魚と呼ばれる魚の仲間です。青魚とは、体が青みがかっている魚のことで、他にイワシやサンマなどもそうです。
「サバ」は、血液をサラサラにし、頭の働きをよくしてくれる「DHA」や「EPA」がたくさん入っているので、青魚の王様とも呼ばれています。