今日のメニューは、ごはん、イカのチリソース、春雨サラダ、小松菜と豆腐の中華スープ、巨峰、牛乳でした。
　いかは、７月から１０月がかけてよりおいしく食べられるシーズンです。肝臓を守るのに役立つタウリンや味覚を正常に保つために必要な亜鉛などの栄養がたくさん含まれています。今日は、揚げたイカに、トマトケチャップをベースに作った甘辛いタレをからめたいかのチリソースを食べました。