今日の給食は、セサミハニートースト、白菜の肉団子シチュー、ごまドレサラダ、りんごでした。りんごには、クエン酸やリンゴ酸が含まれていて疲労回復に役立ちます。また、食物繊維の一種である水溶性のペクチンも含まれているので、便秘予防の効果にもつながります。
　おいしいりんごを見分けるコツは、張りがあって全体的にしまった感じがするものが良いとされています。また、完熟するとおしりの中心部分が空洞になります。選ぶときの参考にしてみてください。