☆麦ごはん☆じゃことごぼうのふりかけ☆牛乳☆さんまの塩焼き☆ひじきの煮物☆さつま汁☆

食育（１９）の日は『まごわやさしい』給食です！
　　ま・・・豆類
　　ご・・・ごま、種実類
　　わ・・・わかめ、海藻類
　　や・・・野菜類
　　さ・・・魚類
　　し・・・しいたけ、きのこ類
　　い・・・いも類
これらすべての食材を取り入れたメニューです。

今日の魚は“さんま”です。さんまは“秋刀魚”と書くように秋が旬で、脂がのっていておいしいです。
さんまの塩焼きに大根おろしがついている理由は、さんまの脂をさっぱりとさせる効果があること、また消化の働きを助けさんまの脂の吸収をよくするためです。