＜チキンピラフ・ポテトのチーズ焼き・ブロッコリーのグリーンサラダ・すいか・牛乳＞

ポテトのチーズ焼き
　じゃが芋の料理は生徒に人気です。炒めたベーコンと玉ねぎ、にんじんにせん切りにしたじゃが芋を混ぜて、バターを塗った容器に隙間ができないように詰めて、とろけるチーズをたっぷりのせて焼き、後から切り分けます。

すいか
　夏の果物の代表 すいか。
今日は皮が薄くて甘みが強い小玉すいかです。
すいかに多く含まれているカリウムには、疲労回復効果や利尿作用があり、
暑さで水分を過剰に摂取することで起こりがちな、夏バテに効果があると言われます。