＜スパゲティシーフードソース・ブロッコリーのサラダ・若草色のケーキ・牛乳＞

スパゲティシーフードソース
　ゆでたてのスパゲティに、いか、むきえび、あさりが入ったトマトソースをかけます。
玉ねぎをしっかり炒めたので、コクと甘みがでて濃厚なソースに仕上がりました。
ソースに使った玉ねぎは３３ｋｇです。

若草色のケーキ
　小松菜の緑色が爽やかなケーキです。
たっぷりの小松菜を柔らかくゆでて、フードプロセッサーなどで細かくし、生地に混ぜて焼きます。粉状のアーモンドと粉チーズを加えているので、バター控えめでも風味があるヘルシーなケーキです。