本日のメニュー

　オムライス
　牛乳
　海藻サラダ
　小松菜スープ
　ブラッドオレンジ

　
　今日は、「オムライス」です。
教室でお皿にチキンライス→薄焼き玉子→ケチャップソースを盛りつけました。薄焼き玉子は、卵液を４２枚の鉄板に流してオーブンで焼き、８等分にしました。調理師さんは、とても綺麗に焼いてくれました。
　オムライスは、目の老化防止・白内障の予防をしてくれるビタミンAとビタミンCが多く含まれています。目によい食べ物をとることも大事ですが、次のことにも気をつけましょう。
パソコンや携帯、テレビゲームの普及により、目が疲れやすかったり、目が乾いたり、かすんだりする「ドライアイ」という目の病気が多いそうです。パソコン、携帯、テレビゲームを長時間するのをやめ、時間を決めて行うようにしましょう。
　今日も生徒は、全体的によく食べていました♪
嬉しいことに「食べ残し０」のクラスが３クラスありました。