9月9日金曜日
- 公開日
- 2016/10/05
- 更新日
- 2016/10/05
給 食
ごはん
エコふりかけ
さばのたつたあげ
アーモンドあえ
すりごまのみそしる
サバのように背の青い魚にふくまれる脂質はコレステロールを下げたり、血液をサラサラにしたりする働きがあるなど、体にとってよい効果があります。